Menulis Tanpa Berguru

Menulislah, Legakan Dirimu

Oleh Ersis Warmansyah Abbas

Menulis membantu membersihkan kerak-kerak pikiran di otak, noda-noda di perasaan. Ibarat besi, supaya jangan berkarat, ya dibersihkan. Menulis.

OUGH …. Pernah kasasuban atau kasusuban? Itu lho, dalam bahasa Banjar tertusuk benda yang kecil. Bahasa Padangnya, kasuban. Misalnya kalau tulang ikan atau patahan kayu kecil menusuk kulit. Duh, sakit. Kalau menancap sampai ke daging, lebih sakit. Biasanya, kalau dicabut akan patah. Merana deh. Kalau dibiarkan beberapa hari akan bernanah, dan seterusnya. Pokoknya berbuah derita. Satu-satunya cara terbaik dicabut paksa. Sakit memang. Hanya saja, kalau berhasil legaaaaaaaaaa.

Ya, kasusuban jarang memang mendenda otak dalam artian tertusuk benda. Tapi, kalau ditusuk-tusuk, diaduk-aduk, dipusingkan atau dibuat kehidupan tidak nyaman oleh apa yang ‘bersarang’ di otak, oleh pikiran, apa yang dipikir dan terpikirkan, bisa jadi dialami banyak orang. Kalau dilengkapi dengan dendaan rasa, perasaan, maka ibarat pepatah, makan tak enak tidur tak nyenyak.
 
Kalau kasasuban dicabut, gelegar onak di pikiran, terkeluar. Caranya? Minimal, bak anak baru gede, curhat. Hal-hal yang menyamankan dan membahagiakan seperti jatuh cinta saja bisa membuat puyeng. Apalagi, hal-hal buruk seperti disakiti teman karena sebab yang tidak jelas.
 
Kalau dipelihara di ranah pikiran, direndam di kuala rasa, ya bisa menyakitkan jiwa. Pada tingkat tertentu, kalau batin tidak kuat memendamnya, bisa-bisa berakibat pikiran tidak di jalan yang lurus alias senewen. Kalau sudah begitu, pekerjaan psikolog dan psikiater jadi sulit. Kata orang, sudah miring.
 
Saudara-saudara sebangsa. Percaya atau tidak, apa yang kita pikirkan, apa yang dirasakan, apablia dikeluarkan, akan mengurangi beban pikiran dan rasa. Terutama hal-hal mendenda. Bisa dikeluarkan dengan mengatakan, mengiringi sendu-sedan, menangis, atau teriak-teriak sepuas-puasnya bak orang Indian menggali kapak perang.
 
Namun, ada cara lebih praktis. Apa pun yang menganggu pikiran, yang menghujam rasa, disalurkan dengan menuliskannya. Lazimnya, manakala beban pikiran telah dituliskan, dibaca atau tidak, diketahui orang lain atau tidak, kelegaan adalah manfaat pertama. Selanjutnya, terserah Sampeyan.
 
Menulis adalah katarsis; pembebasan dengan melepaskan ketegangan-ketengangan yang menjadikan kelegaan emosiomal; pikiran dan rasa terasa plong. Begitulah. Setelah menulis biasanya orang akan bernafas legah, ough. Kalau makan masakan Padang, terasa pedasnya, lalu hilang pelan-pelan dan rasa enaknya baru habis setelah makan makanan Padang berikutnya. Nyaman dan menyamankan.
 
Menulis membantu membersihkan kerak-kerak pikiran di otak, noda-noda di perasaan. Ibarat besi, supaya jangan berkarat, ya dibersihkan. Membersihkan otak, satu cara diantaranya, dengan mengeluarkan pikiran menjadi tulisan. Ibarat komputer, defragh dilakukan rutin, beban CPU menjadi ringan.
 
Boleh pula diibaratkan darah. Kalau darah kotor dikeluarkan akan tergantikan sel-sel darah baru. Padahal sejatinya, kalau menulis jadi kebiasaan, kita tidak mengeluarkan hal-hal kotor. Tapi, hal baik. Minimal untuk kesehatan otak sendiri. Kalu tingkatnya lebih tinggi, bisa menyehatkan yang lain. Artinya, hal-hal kotor dalam kaitan tulisan ini diabaikan.
 
Benar atau tidak, saya tidak memikirkannya, tetapi merasakan, apabila tulisan menjadi maka kelegaan datang tanpa diundang. Ada rasa gimana gitu. Apalagi, kalau menjadi buku sebagaimana ditutup dengan tulisan ini. Legaaaaaaaa tenan.
 
Saya mengakhiri buku Menulis Enjoy Sajalah (2008) dengan tulisan pengakhirnya dengan perasaan lega. Setelah mendapatkan ‘kelapangan’ begitu tiap tulisan menjadi, kini lebih lengkap setelah menjadi buku. Menulis melegakan.
 
Bagaimana menurut Sampeyan?
 
Banjarbaru, 17 Agustus 2008.